フォルサワーとライ麦を消費すべく、低温でじっくり発酵させてこんがりカリッと焼きました。バターを入れているので中はふわもちっとしていて、はちみつの香りがふんわり。優しい甘さです。
<材料>1本分
- フランスパン用粉 175g
- ライ麦 50g
- フォルサワー 25g
- 塩 4.5g
- ハチミツ 大さじ1(21g)
- 水 170ml
- 無塩バター 10g
- ドライイースト(サフ赤) 小さじ1/4
<作り方>
- 大ボウルに粉類とドライイーストを入れて泡立て器でふんわり混ぜておきます。
- 水を26度ほどにレンジであたためてハチミツを溶いて、全量ではなく少し残して粉に注いでこねます。
- まとまってきたら塩を加えて水で固さを調整して、バターを加えて10分ほどこねます。
- 中ボウルに丸めて移しラップをして、1時間ほど室温(25度)においてから、冷蔵庫で12時間1次発酵。
- 室温に戻します※1。1.5〜2倍にふくれたらガス抜きをして打ち粉をした台に取り出します。
- 手で正方形に伸ばし、三つ折りにして、麺棒で軽くのばします。
- さらに三つ折りにして正方形に伸ばします。
- 正方形の生地を90度回転して、向こう側と手前側を中央を目安に折り、さらに半分に畳んで綴じて太さを均等に円筒形に整えます。綴じ目を下にしてオーブンシートの上に置き、濡らして固く絞ったペーパータオルをかけます。
- オーブンに天板を入れて300度25分にセットして予熱開始。35度程度の暖かい場所で2次発酵※2。
- クープを入れます。刃を深さ1センチくらいに垂直に入れます。今回切れ目にオリーブオイルを数滴垂らします。
- オーブンに入れたら240度に下げてスチームを含めて20分前後焼きます
- ※1 真冬で室温が低いので、布団に入れたり部屋を暖かくしたりあの手この手で3時間ほどかかりました。
- ※2 家のオーブンは300度まで上昇するのに30分ほどかかるので、この熱と時間を利用してオーブンの上にバン生地と湯を入れた器を置いて蓋をして35度まで上げたらキッチンの作業台に移してオーブンの予熱が終わるまで置いておきました。