5月 202014
 

いつもはは豆乳を使って作る居酒屋風メニューを、トマトジュースで作ってみました。
クリームチーズと相性がばっちりで、日本酒や白ワインにも合いそうです。
わさびがぴりり。白ごまソースでいただきます。

もっちりトマト

もっちりトマト

<材料>2個分

  • わらび粉…40g
  • 理想のトマト…300ml
  • 生クリーム…50ml
  • 砂糖…20g
  • クリームチーズ…40g

白ごまソース

  • 白練りゴマ…大さじ1.5
  • みりん…大さじ1.5
  • 酒…大さじ1.5
  • 塩…小さじ1/2

<作り方>

  1. 底の丸い器に大きめにラップを敷いておきます。
  2. 鍋でクリームチーズを練って砂糖を加えて滑らかにします。
  3. 鍋にわらび粉、理想のトマト、生クリームを加えて中火にかけて絶えずヘラで混ぜます。
  4. 鍋底が少し緩くかたまってきたところで弱火にして、3〜5分ゆっくり混ぜます。
  5. 表面に艶がでてきたら即座に火から下ろして、型に流し込みます。
  6. ラップを巾着状に結んであら熱が取れたら冷蔵庫で冷やします。
  7. 小鍋で白ごまソースの材料を一煮立ちさせます。
  8. もっちりトマトを皿に盛り、わさびをのせて、白ごまソースを流して完成です。

今回使用した「伊藤園・理想のトマト」は、塩と砂糖不使用なので、通常は豆乳や牛乳、水といった液体のかわりに料理に使うことができて便利。いつものとはちがった料理に早変わりです!

野菜飲料を使ったヘルシー料理レシピ
野菜飲料を使ったヘルシー料理レシピ

5月 202014
 

1本残っていたきゅうりを、果物・野菜ジュースで一夜漬けしました。
一口ほおばると、フワッとリンゴの香り。朝食のご飯とともに爽やかにいただきました。

充実野菜漬け

充実野菜漬け

<材料>2人分

  • きゅうり…1本
  • 塩…小さじ1/2
  • 酢…大さじ1
  • りんごでおいしい充実野菜…大さじ1

お好みで…

  • 砂糖…小さじ1
伊藤園・りんごでおいしい充実野菜

伊藤園・りんごでおいしい充実野菜

<作り方>

  1. きゅうりをひょうし切りにします。
  2. ポリ袋にきゅうりを入れ、塩を加えて軽く揉みます。
  3. 酢、りんごでおいしい充実野菜と、お好みで砂糖を加えて軽く揉み、冷蔵庫で一晩おきます。

今回使用した「伊藤園・りんごでおいしい充実野菜」は塩と砂糖不使用なので、いつもの浅漬けと同じ塩の分量で作ることができて便利なうえに、果物と野菜のうまみが増します。

野菜飲料を使ったヘルシー料理レシピ
野菜飲料を使ったヘルシー料理レシピ